Wird MSM Ihnen helfen, Ihr Haar nachwachsen zu lassen?

Will Msm Help You Regrow Your Hair

Kristin Hall, FNP Medizinisch überprüft vonKristin Hall, FNP Geschrieben von unserer Redaktion Zuletzt aktualisiert am 20.01.2021

Die entzündungshemmende Verbindung Methylsulfonylmethan ist zu einem beliebten Nahrungsergänzungsmittel geworden, das am häufigsten wegen seiner entzündungshemmenden Eigenschaften verwendet wird. Begrenzte Forschung schlägt vor Es kann auch als Haarwuchsbehandlung für Patienten mit männlicher Kahlheit vielversprechend sein.

Im Gegensatz zu Finasterid oder Minoxidil ist MSM keine von der FDA zugelassene Behandlung zur Vorbeugung von männlichem Haarausfall, aber wie das Supplement Biotin , kann es eine vielversprechende Vorgehensweise für nachwachsendes Haar bieten.





Über Haarausfall bei Männern

Haarausfall kann viele Formen haben und viele Ursachen haben. Daher kann die Behandlung für jede Art von Haarausfall variieren.

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Zwei der Haupttypen sind:



  • Involutionäre Alopezie ist eine natürliche Ausdünnung der Haare mit zunehmendem Alter.
  • Androgene Alopezie , typischerweise als männlicher Haarausfall bezeichnet, tritt früher auf und wird typischerweise mit zurückgehendem Haaransatz und verschwindendem Haar aus dem Kronenbereich in Verbindung gebracht.

Männlicher Haarausfall wird hauptsächlich durch das Hormon verursacht Dihydrotestosteron (DHT) . Mehr über DHT erfahren Sie in unser Leitfaden zu Symptomen, Ursachen und Behandlungen von Haarausfall bei Männern . Aber um es einfach zu halten, erfordert die Wiedererlangung des Haarvolumens in der Regel sowohl die Behandlung der Auswirkungen von DHT als auch die Stimulation des neuen Haarwachstums.

Es gibt auch Erkrankungen wie das Telogen-Effluvium, bei dem es sich um einen vorübergehenden Zustand handelt, bei dem der Wachstumszyklus der Haare verursacht den Anschein von Ausdünnung, da viele Haare gleichzeitig in die Ruhephase eintreten. Ähnlich zu Alopezie areata (fleckiger Haarausfall), ist vorübergehend, reversibel und leicht zu behandeln.

Weitere Informationen finden Sie in der Hims-Liste der Die wichtigsten Gründe, warum Männer eine Glatze bekommen (und wie man damit umgeht) .



Was ist Methylsulfonylmethan?

Methylsulfonylmethan ist eine natürlich vorkommende Organoschwefelverbindung. Es kommt häufig in Obst, Gemüse und Getränken wie Bier, Kaffee, Tee und Kuhmilch vor.

Wissenschaftliche Beweise zeigen, dass MSM ein wirksames Entzündungs- und Antioxidans sein kann, und es ist am häufigsten wegen seiner entzündungshemmenden Eigenschaften zu einem beliebten Nahrungsergänzungsmittel geworden, obwohl der genaue Mechanismus nicht bekannt ist.

MSM ist auch unter einer Vielzahl anderer Namen bekannt, einschließlich Dimethylsulfon, Methylsulfon, Sulfonylbismethan, organischer Schwefel oder kristallines Dimethylsulfoxid.

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MSM wurde auf seine entzündungshemmenden Eigenschaften und seine Wirksamkeit bei der Behandlung von Schmerzen, Arthritis und Allergien untersucht. Es wurde weithin als Nahrungsergänzungsmittel für Dinge empfohlen, die von Arthrose bis zum Schnarchen reichen.

Darüber hinaus sind erste Studien, wie dieser bei Mäusen , wurden durchgeführt, um seine Wirksamkeit auf das Wohlbefinden der Haare durch seine Wechselwirkung mit Keratin zu untersuchen.

Der Beweis: MSM für das Haarwachstum

Studien, die die Möglichkeit untersuchen, dass Methylsulfonylmethan zum Nachwachsen der Haare beitragen könnte, sind begrenzt, aber die ersten Ergebnisse dieser Studien zeigen vielversprechende Ergebnisse.

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In einem Peer-Review, Doppelblindstudie für das Natural Medicine Journal untersuchten die Forscher die Wirksamkeit auf die Haarkondition als eine täglich eingenommene MSM-Ergänzung für vier Monate. Für die Studie nahmen 63 Probanden entweder 1 g oder 3 g MSM pro Tag ein.

Nach vier Monaten unter den Bedingungen dieser Studie führte die orale MSM-Supplementierung zu signifikanten Verbesserungen des Aussehens und des Zustands von Haaren und Nägeln, wie durch Expertenbewertung und Selbsteinschätzung der Teilnehmer bewertet.

Darüber hinaus schienen höhere Konzentrationen von MSM im Vergleich zu niedrigeren Konzentrationen (1 g/Tag) schnellere und stärkere Vorteile für die Wachstumsrate der Haarfollikel zu liefern.

Mit anderen Worten, die Studie zeigte, dass MSM das Aussehen und den Zustand der Haare verbesserte und dass eine höhere Dosis die Vorteile zu erhöhen schien.

Es gibt auch vielversprechende Korrelationen innerhalb anderer Forschungen, einschließlich eine Studie aus dem Jahr 2019 im Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology.

Diese Studie ergab, dass ein MSM-haltiges Nahrungsergänzungsmittel in kurzer Zeit eine verbesserte Hautgesundheit zeigte, einschließlich einer erhöhten Hydratation und Elastizität.

Diese Studie kombinierte MSM mit anderen Verbindungen, hob jedoch die Wirksamkeit von MSM zur Verbesserung dieser Hauterkrankungen und seine entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften hervor. Schließlich berichtete diese Studie sekundäre Ergebnisse einer leichten Verbesserung, vor allem in Bezug auf das Aussehen und die Textur des Haares, von der Nicht-Placebo-Gruppe.

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Die meisten der vielversprechenden Studien zu Korrelationen zwischen MSM und Haarwachstum wurden erst in den letzten Jahren veröffentlicht, daher sind die Beweise im Moment sehr begrenzt, aber die Häufigkeit der Forschung scheint in Verbindung mit diesen vielversprechenden Ergebnissen zu steigen. .

Der MSM-Mechanismus – Was wir über seine Funktionsweise wissen

Aufgrund der begrenzten Natur der bestehenden Forschung ist nicht gut verstanden, wie MSM genau auf den Haarwachstumsprozess einwirkt.

In der oben erwähnten Studie des Natural Medicine Journal wurde die Hypothese aufgestellt, dass MSM, eine Schwefelquelle, gesundes Haar fördern kann, indem es Schwefel an Keratin spendet, was dazu beitragen könnte, die Bindungen zwischen Keratinmolekülen in den Haaren und Nägeln zu stärken.

Aber es gibt andere mögliche Erklärungen. MSM war auch auf seine Wirksamkeit als Penetrationsverstärker für MAP . untersucht : Magnesiumascorbylphosphat zur Behandlung von Alopezie.

In Experimenten mit Mäusen wurde berichtet, dass MAP das Wachstum von Haarzellen in vitro stimuliert und eine frühe Umwandlung der Telogenphase in die Anagenphase des Haarzyklus induziert (mit anderen Worten, den Follikel aus seiner Ruhephase herausnehmen und früher mit dem Wachstum beginnen)— und MSM könnten diese Ergebnisse verstärken.

Die Ergebnisse dieser Studie, die 2009 in der Fachzeitschrift Biomolecules and Therapeutics veröffentlicht wurde, legten nahe, dass MSM die Wirksamkeit von MAP steigerte, und kamen zu dem Schluss, dass die topische Anwendung von MAP zusammen mit MSM insgesamt für die Behandlung von Alopezie nützlich zu sein scheint. und dass seine Wirksamkeit mit der Dosierung skaliert.

MSM-Sicherheit

Studien zu MSM-Nahrungsergänzungsmitteln suggerieren, dass sie sicher sind innerhalb bestimmter Dosierungen.

Unter dem Food and Drug Administration (FDA) GRAS-Benachrichtigung , MSM gilt beim Menschen in Dosierungen von bis zu 4 g pro Tag als sicher. Toxizitätsstudien an Ratten, Mäusen und Hunden zeigten bei topischer Anwendung leichte Haut- und Augenreizungen.

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Die Studie stellte jedoch fest, dass Methylsulfonylmethan anekdotisch mit einer erhöhten Empfindlichkeit gegenüber Alkohol in Verbindung gebracht wurde, obwohl keine Studien durchgeführt wurden, um metabolische Nebenwirkungen zu untersuchen.

Fazit: Wird MSM Haare nachwachsen lassen?

Können Männer dank der Wirkung von Methylsulfonylmethan natürliches Haar nachwachsen lassen? So optimistisch erste Studien auch sein mögen, es ist alles andere als bewiesen.

Es ist unklar, ob MSM allein eine wirksame Behandlung darstellt. In Kombination mit Verbindungen wie MAP und anderen Behandlungen könnte es jedoch eine vielversprechende Zukunft bei der Behandlung von Haarausfall haben.

Möchten Sie mehr erfahren? Sehen Sie sich unser Angebot an Medikamenten und Behandlungsprodukten gegen Haarausfall an oder lesen Sie unseren Leitfaden für die häufigsten frühen Anzeichen von Kahlheit um herauszufinden, ob es an der Zeit ist, Maßnahmen zum Schutz Ihres Haares zu ergreifen.

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Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken und stellt keine medizinische Beratung dar. Die hierin enthaltenen Informationen sind kein Ersatz für eine professionelle medizinische Beratung und sollten niemals als solche herangezogen werden. Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt über die Risiken und Vorteile einer Behandlung.