Warum fallen meine Haare aus? 7 Ursachen für Haarausfall bei Männern

Why Is My Hair Falling Out

Kristin Hall, FNP Medizinisch überprüft vonKristin Hall, FNP Geschrieben von unserer Redaktion Zuletzt aktualisiert 27.07.2021

Es ist eine häufige Situation: Nach dem Duschen oder HaarebürstenSie bemerken, dass etwas mehr Haare als normal ausfallen und sich um den Abfluss sammeln oder an Ihrem klebenBürste.Sie können sich sogar fragen, wie viel Haarausfall normal ist.

Während jeder eine gewisse Menge an verliertHaarTäglich ( für die meisten Menschen sind es etwa 100 ), mehr Haare als normal zu verlieren, könnte ein Zeichen dafür sein, dass Sie aufgrund eines Gesundheitszustands wie . beginnen, Ihre Haare zu verlieren männlicher Haarausfall .





Haarausfall aufgrund männlicher Kahlheit tritt auf, wenn DHT, ein MannAndrogenHormon, beginnt die Integrität Ihrer Haarfollikel zu beeinträchtigenund stört deinen Haarwachstumszyklus.

Es ist auch möglich, Haare aus einer Vielzahl anderer Gründe zu verlieren, von Stress bis hin zu Nährstoffmangel.



TLDR: Warum Ihr Haar ausfällt

Wenn Ihr Haar ausfällt, kann dies eine Vielzahl von dauerhaften und vorübergehenden Ursachen haben, von genetischen Erkrankungen über hormonelle Ungleichgewichte bis hin zu starkem Stress.

Tatsächlich kann Haarausfall aus einem der folgenden Gründe auftreten:

  • Haarausfall bei Männern. Ein hoher DHT-Spiegel kann Ihre Haarfollikel schädigen und schließlich dazu führen, dass Ihr Haar ausfällt. Dieser Zustand ist typischerweise genetisch bedingt.
  • Betonen. Stress durch traumatische Ereignisse kann zu übermäßigem Haarausfall führen, bekannt als telogenes Effluvium .
  • Schlechte Ernährung. Eine unausgewogene Ernährung oder eine Crash-Diät-Modeerscheinung kann zu einem schnellen Gewichtsverlust führen, aber Sie können auch bemerken, dass Ihre Haare vorübergehend ausfallen.
  • Bestimmte Medikamente.Chemotherapie, Bluthochdruckmedikamente, Blutverdünner, Betablocker, orale Retinoide, Schilddrüsenmedikamente und mehr werden mit Haarausfall in Verbindung gebracht.
  • Krankheiten. Bestimmte Erkrankungen wie Lupus, Schilddrüsenerkrankungen, Diabetes, Autoimmunerkrankungen, Hautinfektionen und mehr können die Ursache für Haarausfall sein.
  • Haarpflegeprodukte und enge Frisuren. Die wiederholte Verwendung von Haarprodukten und Styling-Tools kann Ihr Haar schwächen, wodurch es brüchig und bruchanfällig wird.

Gründe, warum Ihr Haar ausfallen kann

Im Folgenden haben wir die Gründe erklärt, warum Ihr Haar ausfallen kann. Wir haben uns auch einige der Behandlungsmöglichkeiten angesehen, die derzeit verfügbar sind, um gesundes Haar zu erhalten und wiederherzustellen, wenn Sie zu dünner werdendem Haar oder Haarausfall neigen.



Männlicher Haarausfall (androgenetische Alopezie)

Eine der häufigsten Ursachen für Haarausfallbei Männern ist männlicher Haarausfall. Allgemein bezeichnet als androgenetische Alopezie , dieser Zustand beginnt normalerweise in unseren 20ern oder 30ern. Im Alter von 50 Jahren sind mehr als 50 Prozent der Männer zu einem gewissen Grad betroffen.

Wenn Sie zu männlicher Kahlheit neigen, werden Sie normalerweise bemerken, dass Ihr Haaransatz zurückgeht und reifer wird. Einige Männer verlieren auch Haare um die Krone herum – eine Form von Haarausfall, die als Scheitelkahlheit bezeichnet wird.

Männlicher Haarausfall wird durch eine Kombination Ihrer Genetik und der Produktion bestimmter Hormone Ihres Körpers verursacht.

Wie wir besprochen haben unser Ratgeber zu DHT und männlichem Haarausfall , Haarausfall durch männliche Kahlheit ist das Ergebnis von Dihydrotestosteron (DHT), einem androgenen Steroid, das Ihr Körper als Nebenprodukt von Testosteron produziert.

Laut StatPearls ,DHT spielt bei einer Vielzahl von Prozessen im Körper eine Rolle. Vor der Geburt spielt es eine Rolle bei der Entwicklung der männlichen Genitalien.

Während der Pubertät hilft es Ihnen, männliche sekundäre Geschlechtsmerkmale wie eine tiefe Stimme und Körperbehaarung zu entwickeln.

DHT kann jedoch auch Ihre Haarfollikel beeinflussen. Wenn Sie eine genetische Sensibilität haben, kann das von Ihrem Körper produzierte DHT auf Ihre Haarfollikel abzielen und sie in einem Prozess, der als Miniaturisierung bekannt ist, schrumpfen lassen.

Im Laufe der Zeit hören diese Haarfollikel auf, neue Haare zu produzieren, was zu dauerhaften Haaren führtkahle Stellenauf dem betroffenen Teil Ihrer Kopfhaut.

Obwohl jeder Mann DHT produziert, reagiert nicht jeder gleich empfindlich auf seine Auswirkungen auf das Haar. Männer, die genetisch nicht anfällig für männliche Kahlheit sind, können bis ins hohe Alter eine vollständige Kopfbehaarung behalten. Bei anderen Männern kann jedoch bereits eine geringe Menge DHT zu erheblichem Haarausfall führen.

Wie man männlichen Haarausfall behandelt

Der Umgang mit männlicher Kahlheit kann eine stressige Erfahrung sein, besonders wenn sie früh auftritt. Wenn Sie befürchten, dass Sie eine männliche Kahlheit haben könnten, können Sie unsere Liste der häufigsten frühen Anzeichen von Kahlheit überprüfen.

Zum Glück, wenn Sie genetisch anfällig für männliche Kahlheit sind, stehen Optionen zur Verfügung. Eine der wirksamsten Behandlungen für männliche Kahlheit ist ein Medikament namens Finasterid , das den DHT-Spiegel in Ihrem Körper senkt, indem es die Umwandlung von Testosteron in DHT hemmt.

Wenn Ihr Körper weniger DHT produziert, verlieren Sie normalerweise weniger Haare.

Finasterid ist ein orales Medikament, das für den täglichen Gebrauch entwickelt wurde und dessen Ergebnisse normalerweise nach zwei bis drei Monaten sichtbar sind.

Mehr über Finasterid erfahren Sie in unser Leitfaden zu den Finasterid-Ergebnissen . Wie andere Medikamente auch Finasterid hat das Potenzial, bestimmte Nebenwirkungen zu verursachen , obwohl die meisten davon nur einen kleinen Prozentsatz der Benutzer betreffen.

Es gibt auch mehrere andere Medikamente und Produkte, die bei der Behandlung von Haarausfall durch männliche Kahlheit helfen können.

Minoxidil ist eine topische Lösung, die das Haarwachstum stimulieren kannfür dünner werdendes Haar oder kahle Stellenund helfen Ihnen, die Haare zu behalten, die Sie bereits haben.

Obwohl es DHT nicht wie Finasterid blockiert, verbessert es die Blutversorgung Ihrer Haarfollikel und hilft dabei, Nährstoffe zu liefern, die ein konsistentes, stetiges Wachstum stimulieren können.

Wie Finasterid muss Minoxidil über mehrere Monate täglich angewendet werden, um seine volle Wirkung zu entfalten.

Mehrere Studien, darunter diese Studie aus dem Jahr 2015 in Dermatologische Therapie veröffentlicht , weisen darauf hin, dass Minoxidil den Haarausfall am besten stoppt, wenn es gleichzeitig mit Finasterid angewendet wird.

Andere nicht verschreibungspflichtige Produkte, wie z Ketoconazol-Shampoo , scheinen das Haarwachstum bei Männern zu verbessern, die von männlicher Kahlheit betroffen sind, obwohl die Ergebnisse der Studien nicht so eindeutig sind wie bei Finasterid oder Minoxidil.

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Betonen

Obwohl es weniger häufig vorkommt als der männliche Haarausfall, kann das Gefühl von übermäßigem Stress dazu führen, dass Sie Haare verlieren. Diese Art des Haarausfalls wird als telogenes Effluvium bezeichnet.

Telogenes Effluviummeistens tritt ein nach einem traumatischen Ereignis oder einfach in Phasen Ihres Lebens, in denen Sie dauerhaft hohem Stress ausgesetzt sind.

Dieser Stress kann entweder emotionaler oder physiologischer Natur sein, mit häufigen Ursachen wie emotionalen Störungen, Krankheiten und Operationen.

Stressbedingter Haarausfall betrifft tendenziell die gesamte Kopfhaut auf einmal, was bedeutet, dass Ihr Haar nicht in einem typischen Muster des zurückgehenden Haaransatzes ausfällt, aber Sie können übermäßigen Haarausfall bemerken.

Die meisten Menschen, die von dieser Form des Haarausfalls betroffen sind, bemerken einen diffusen Haarausfall, der ihre gesamte Haarpracht dünner als gewöhnlich aussehen lässt.

Wie man Haarausfall durch Stress behandelt

Im Gegensatz zu Haarausfall durch Kahlköpfigkeit bei Männern ist stressbedingter Haarausfall nicht mit Hormonen wie DHT verbunden. Dies bedeutet, dass hormonelle Medikamente wie Finasterid, die DHT blockieren, nicht wirksam sind.

Meistens bessert sich das Telogen-Effluvium allmählich, wenn die Zeit von stressigen oder traumatischen Ereignissen vergeht.

Laut dem Journal of Clinical and Diagnostic Research ,Es dauert drei bis sechs Monate, bis der Haarausfall aufhört, wobei das kosmetisch bedeutsamste Nachwachsen 12 bis 18 Monate dauert.

Je nach Stressquelle gibt es Optionen wieBeratungund Änderungen des Lebensstils können auch dazu beitragen, weiteren Haarausfall zu stoppen.

Auch topische Medikamente wie Minoxidil können helfen, das Haarwachstum zu verbessern und den Erholungsprozess zu beschleunigen.

Ernährungsfragen

Telogenes Effluvium, die Form von stressbedingter Haarausfall die wir oben beschrieben haben, können sich auch als Folge von Ernährungsproblemen entwickeln.

Crash-Diäten und Essstörungen können sowohl bei Männern als auch bei Frauen zu vorübergehendem Haarausfall führen. Wenn Sie in letzter Zeit sehr schnell viel Gewicht verloren haben oder aufgrund von Stress oder anderen Faktoren aufgehört haben, so viel wie gewohnt zu essen, kann dies Ihre Haare beeinträchtigen.

Wie wir besprochen haben unser Leitfaden zu Lifestyle-Faktoren und Haarwuchs , Vitamine und Mineralstoffe wie Eisen, Zink, Biotin und Vitamin D sind alle mit einer optimalen Haargesundheit verbunden.

Wenn diese in Ihrer Ernährung fehlen (z. B. Eisenmangel) oder wenn Ihnenanderen essentiellen Nährstoffen, kann es zu einem gewissen Haarausfall kommen.

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Wie man Haarausfall aufgrund von Ernährungsproblemen behandelt

Wenn Sie glauben, dass Ihre Ernährung oder Ihr schneller Gewichtsverlust dazu führt, dass Ihre Haare ausfallen, sprechen Sie am besten mit einem Arzt.

Abhängig von Ihrer persönlichen Situation können sie Änderungen Ihrer Ernährung und Ihres Lebensstils empfehlen, um Ihr Haar zu erhalten und Ihnen zu helfen, das Haar, das Sie verloren haben, nachwachsen zu lassen.

In einigen Fällen können topische Medikamente wie Minoxidil auch wirksam sein, um das Nachwachsen der Haare nach einem schnellen Gewichtsverlust oder einem Ernährungsproblem zu beschleunigen.

Medikament

Bestimmte Medikamente können Ihre Der natürliche Wachstumszyklus des Haares und dazu führen, dass Sie mehr Haare als normal verlieren.

Haarausfall wird am häufigsten mit Medikamenten zur Behandlung von Krebs in Verbindung gebracht, wie zum Beispiel Chemotherapie-Medikamenten.

Es kann jedoch auch durch Medikamente ausgelöst werden, die zur Behandlung von Erkrankungen wie Herzerkrankungen undhoher Blutdruck.

Medikamente, die Ihren Hormonspiegel beeinflussen, können auch Ihr Haarwachstum beeinflussen (z. B. leiden manche Frauen unter Haarausfall, wenn sie Verhütungsmittel wie Antibabypillen einnehmen).

Es gibt zwei Arten von Haarausfall, die durch Medikamente verursacht werden. Die erste ist das Telogeneffluvium, die Form von emotionalem oder physiologischem stressbedingtem Haarausfall, die wir oben behandelt haben.

Die zweite wird als Anagen-Effluvium bezeichnet, eine Form von Haarausfall, die während der Wachstumsphase des Haares auftritt.

Laut einem Artikel in Drugs - Real World Outcomes und ein Studie im Journal of Clinical and Diagnostic Research veröffentlicht , Medikamente wie bestimmte Antikoagulanzien (Blutverdünner), Betablocker, Antikonvulsiva, orale Retinoide, Amphetamin-Stimulanzien und Antithyreose-Medikamente werden alle mit telogenem Effluvium-Haarausfall in Verbindung gebracht.

Chemotherapeutika, die auf schnell wachsende Zellen abzielen, werden mit einem Haarausfall namens Anagen-Effluvium in Verbindung gebracht. laut einer in StatPearls veröffentlichten Studie.

Medikamente, die in der Chemotherapie verwendet werden, können nicht nur das Haarwachstum auf Ihrer Kopfhaut beeinträchtigen, sondern auch das Wachstum Ihrer Augenbrauen und Körperbehaarung stoppen.

Wie man Haarausfall durch Medikamente behandelt

Wenn Sie aufgrund der Einnahme eines bestimmten Medikaments Haare verlieren, wachsen diese meistens von selbst nach, nachdem Sie die Einnahme des für den Haarausfall verantwortlichen Medikaments abgesetzt haben.

In anderen Fällen können Sie möglicherweise Haarausfall vermeiden, indem Sie Ihre Dosierung anpassen – etwas, das Sie mit Ihrem Arzt besprechen sollten.

Wenn Sie davon überzeugt sind, dass ein Ihnen verschriebenes Medikament Haarausfall verursacht, hören Sie nicht auf, es ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt zu verwenden.

Sprechen Sie stattdessen mit Ihrem ArztAnbieter überIhre Symptome. Abhängig von Ihrer spezifischen Situation kann es eine Möglichkeit geben, Ihren Haarausfall zu kontrollieren oder zu begrenzen.

Bei einigen Formen von medikamentösem Haarausfall können Behandlungen wie Minoxidil Ihnen helfen, das Haar zu erhalten und nachzuwachsen. Auch dies müssen Sie mit Ihrem Arzt besprechen.

Krankheiten

Haarausfall kann durch eine Vielzahl von Erkrankungen ausgelöst werden, darunter Diabetes, Lupus, Schilddrüsenerkrankungen,hormonelle Veränderungenund Anämie.

Bestimmte Hautinfektionen wie Ringelflechte können auch Haarausfall verursachen, wenn sie sich in der Kopfhaut entwickeln.

Laut dem National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases , es ist auch möglich füreine Autoimmunerkrankungeine Form von Haarausfall namens . verursachen Alopezie areata , bei dem das Immunsystem auf die Haarfollikel abzielt.

Alopecia areata verursacht normalerweise kleine, runde Flecken von Haarausfall und nicht den durch männlichen Haarausfall verursachten Haarausfall.

Wie man Haarausfall aufgrund einer Krankheit behandelt

Da eine Vielzahl von Erkrankungen zum Haarausfall beitragen können, gibt es nicht für jeden Fall eine Behandlungsoption.

Stattdessen umfasst die Behandlung von Haarausfall, der durch eine Erkrankung verursacht wird, typischerweise zuerst die Behandlung der primären Erkrankung und dann das Ergreifen von Maßnahmen zur Verbesserung des Haarwachstums.

Bei einigen Erkrankungen, wie beispielsweise Hautinfektionen, kann die Behandlung so einfach sein wie eine kurze Einnahme von Medikamenten. Bei anderen müssen Sie möglicherweise langfristig ein oder mehrere Medikamente einnehmen.

Wenn Sie eine Erkrankung haben, die Haarausfall verursachen könnte, ist es am besten, die Behandlung zu besprechenOptionen mitIhren Gesundheitsdienstleister.

Neben der Behandlung des verantwortlichen Zustandsbei Haarausfall, Optionen wie Minoxidil können Ihnen helfen, das Haar zu erhalten und nachzuwachsen.

Haarpflegeprodukte

Obwohl die meistenHaarpflegeprodukte sind sicher, bestimmte Shampoos, Farbstoffe oder chemische Produktedie Sie zu Hause verwenden, kann Ihr Haar und/oder Ihre Kopfhaut schädigen, was zu einer Form von vorübergehendem Haarausfall führen kann.

In einer Liste mit Tipps zur Behandlung von Haarausfall finden Sie die Amerikanische Akademie für Dermatologie listet mehrere Haarpflegeprodukte und -behandlungen auf, die zu Haarausfall beitragen können. Sie beinhalten:

Färbende und entspannende Produkte

Produkte zum Färben, Dauerwellen, chemischen Glätten und Haarentspannung zu Hausealle haben das Potenzial, das Haar zu schädigen.

Anstatt diese zu Hause zu verwenden, ist es besser, einen Salon zu finden, der sich auf diese Dienstleistungen spezialisiert hat.

Shampoos mit feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen

Einige Shampoos enthalten Inhaltsstoffe, die Ihrem Haar die Feuchtigkeit entziehen können, was zu Schäden und Haarausfall führt.

Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihr Shampoo Ihre Haargesundheit beeinträchtigt, sollten Sie auf ein sanftes Shampoo umsteigen.

Entgegen der landläufigen Meinung gibt es keine schlüssigen wissenschaftlichen Beweise dafür, dass Haargel, Wachs oder Pomade mit Haarausfall in Verbindung gebracht werden.

Obwohl diese Produkte Ihre Kopfhaut fettig machen und das Aussehen Ihrer Haare beeinträchtigen können, verursachen sie keine Glatze.

Haarstylinggeräte und Frisuren

Ähnlich wie bei Haarpflegeprodukten für zu Hause, die Ihr Haar austrocknen und schädigen können, können bestimmte Haarstylinggeräte und Frisuren, die Sie jeden Tag verwenden, Sie auf Haarausfall vorbereiten – ohne dass Sie es überhaupt wissen.

Lockenstäbe, Glätteisen und Heißkämme

Diese Geräte erhitzen alle Ihr Haar, wodurch das Potenzial für Schäden undHaarverlust.Je höher die Hitze, desto trockener kann dein Haar werden, sodass du eher Haare hast, die eher brechen.

Glücklicherweise ist dieser Schaden nicht an Ihrem Follikel, daher ist jeder Haarausfall nicht dauerhaft.

Haartrockner

Genau wie Lockenstäbe und heiße Kämme,Haartrocknerkann Ihr Haar erhitzen, was zu Schäden und Haarausfall führt.

Trocknen Sie Ihr Haar nach Möglichkeit mit einem Handtuch oder verwenden Sie die niedrigere Wärmestufe IhresFönum das Schadenspotential zu begrenzenoder Bruch.

Bestimmte Frisuren

Enge Frisuren, wie zZöpfe, Cornrows, Dreadlocks oder ein Mannbrötchen, können an Ihren Haaren ziehen und die Follikel beschädigen.

Wie wir besprochen haben unsere Anleitung zum Wachsen deiner Haare , können diese zu einer Form von Haarausfall führen, die als Traktionsalopezie bezeichnet wird.

Wie man Haarausfall durch Haarpflegeprodukte und -geräte behandelt

Obwohl Haarfärbemittel, Shampoos und andere Produkte vorübergehend zu Haarausfall führen können, sind sie nicht mit einer männlichen Kahlheit verbunden.

Dies bedeutet, dass Ihr Haar von selbst nachwachsen sollte, nachdem Sie das Produkt, das Ihr Haar schädigt oder reizt, nicht mehr verwenden.

Um das Haarwachstum zu stimulieren, können Sie ein nicht verschreibungspflichtiges Medikament wie Minoxidil verwenden. Es kann auch hilfreich sein, von einem scharfen Shampoo zu einem Shampoo zu wechseln, das zur Vorbeugung von Haarausfall entwickelt wurde, wie unser auf Sägepalme basierendes Shampoo Haarverdichtungsshampoo .

Faktoren, die keinen Haarausfall verursachen

Wenn Sie Haare verlieren, wird dies wahrscheinlich durch einen der oben aufgeführten Faktoren verursacht. Alle diese Ursachen für Haarausfall sind gut dokumentiert, mit echten wissenschaftlichen Daten und einer Reihe von Behandlungsmöglichkeiten, die für Sie hilfreich sein können.

Leider gibt es auch viele hartnäckige Mythen über Haarausfall . Wenn Sie beginnen, Ihre Haare zu verlieren und sich nicht sicher sind, warum, können Sie sicher sein, dass dies höchstwahrscheinlich nicht durch einen dieser Faktoren verursacht wird:

  • Einen Hut tragen. Entgegen der landläufigen Meinung, einen Hut tragen trägt nicht zum Haarausfall bei.
  • Der Vater deiner Mutter. Während die Genetik sicherlich eine Rolle beim Haarausfall spielt, gibt es keinen Beweis dafür, dass die Haarpracht des Vaters Ihrer Mutter bestimmt, ob Sie eine Glatze bekommen oder nicht.
  • Masturbation. Es gibt absolut keine wissenschaftlichen Beweise dass das Masturbieren dazu führt, dass Sie Haare verlieren. Ebenso trägt Sex nicht dazu bei, männliche Kahlheit oder Ihr Haar in irgendeiner Weise beeinträchtigen.
  • Verwenden Sie Gel, Wachs oder Pomade. Wie bereits erwähnt, gibt es keinen zuverlässigen wissenschaftlichen Beweis dafür, dass diese Produkte Haarausfall verursachen.
  • Zucker. Während es Beweise dafür gibt, dass Diabetes vorübergehenden Haarausfall verursachen kann, gibt es keine zuverlässigen wissenschaftlichen Beweise dafür, dass der Zuckerkonsum Ihren DHT-Spiegel beeinflusst oder zu vorzeitigem Haarausfall führt.
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Haare verlieren

Eine Vielzahl von Faktoren kann dazu führen, dass Sie Ihre Haare verlieren. Einige, wie zum Beispiel männlicher Haarausfall, können zu dauerhaftem Haarausfall führen.

Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie zu männlicher Kahlheit neigen, sprechen Sie am besten mit einem Arztoder Hautarztüber Behandlungsmöglichkeiten so schnell wie möglich, um Ihr Haar zu erhalten.

Andere, wie Stress oder die Einnahme bestimmter Medikamente, können zu vorübergehendem Haarausfall führen, der als Telogen-Effluvium oder Anagen-Effluvium bezeichnet wird.

Diese Art von Haarausfall kehrt sich normalerweise um, nachdem Sie die Hauptursache erfolgreich behandelt haben.

Wenn Sie sich Sorgen über Haarausfall machen, sprechen Sie mit einem Arzt. Wir bieten eine Reihe von Produkten zur Behandlung von Haarausfall an, einschließlich verschreibungspflichtiger Medikamente wie Finasterid, die nach einer Online-Konsultation mit einem zugelassenen Gesundheitsdienstleister genehmigt werden müssen.

Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken und stellt keine medizinische Beratung dar. Die hierin enthaltenen Informationen sind kein Ersatz für eine professionelle medizinische Beratung und sollten niemals als Grundlage herangezogen werden. Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt über die Risiken und Vorteile einer Behandlung.