Rosmarinöl für das Haarwachstum: Vorteile & Tipps

Rosemary Oil Hair Growth

Kristin Hall, FNP Medizinisch überprüft vonKristin Hall, FNP Geschrieben von unserer Redaktion Zuletzt aktualisiert am 04.01.2021

Wenn Sie online nach natürlichen Behandlungen gegen Haarausfall gesucht haben, besteht eine gute Chance, dass Sie auf Empfehlungen für Rosmarinöl gestoßen sind.

Rosmarin ist ein mehrjähriges Kraut. Es wird zum Kochen, für Duftstoffe und als Zierpflanze in Häusern und Gärten verwendet. Es ist auch ein Favorit von Naturheilkundlern, mit einer langen Geschichte als wichtiger Bestandteil von Heilprodukten und ätherischen Ölen.





Obwohl Rosmarinöl keine von der FDA zugelassene Behandlung gegen Haarausfall wie Minoxidil oder Finasterid ist, hat eine kleine Menge wissenschaftlicher Untersuchungen gezeigt, dass es Vorteile bieten kann, wenn Sie beginnen, Ihr Haar zu verlieren und das Wachstum stimulieren möchten.

Im Folgenden haben wir uns mit der Forschung hinter Rosmarinöl zur Behandlung von Haarausfall befasst. Wir haben uns auch andere Behandlungen für Haarausfall angesehen, darunter von der FDA zugelassene Medikamente wie Minoxidil und Finasterid.



Die Wissenschaft des Haarausfalls

Bevor wir auf die Besonderheiten von Rosmarinöl als Behandlung gegen Haarausfall eingehen, ist es wichtig zu erklären, wie und warum Haarausfall überhaupt auftritt.

Haarausfall kann für a . auftreten Vielfalt an Gruenden , einschließlich Nährstoffmängel, Krankheiten, Infektionen der Kopfhaut und der Einnahme bestimmter Medikamente.

Der meiste Haarausfall – zumindest bei Männern – wird jedoch als . bezeichnet Haarausfall bei Männern . Dies geschieht allmählich mit zunehmendem Alter aufgrund einer Kombination von vererbten Genen und bestimmten Sexualhormonen, wie z Dihydrotestosteron (DHT) .



DHT ist ein Nebenprodukt von Testosteron. Es kommt sowohl bei Männern als auch bei Frauen vor, obwohl Männer weitaus höhere Spiegel dieses Hormons haben als Frauen.

DHT ist ein wichtiges Hormon im Kindes- und Jugendalter. Wenn Sie jedoch mit zunehmendem Alter genetisch prädisponiert für männliche Kahlheit sind, kann DHT Ihre Haarfollikel beeinträchtigen und das Wachstum neuer Haare verhindern.

Alle Behandlungen für männlichen Haarausfall, egal ob es sich um von der FDA zugelassene Medikamente oder natürliche Behandlungen handelt, wirken entweder auf DHT, um Haarausfall zu verhindern, oder indem sie das Wachstum Ihrer vorhandenen Haarfollikel fördern.

Wir haben über dieses Thema mehr gesprochen in unser ausführlicher Ratgeber zu DHT und Haarausfall , das die hormonelle Seite des männlichen Haarausfalls abdeckt.

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Funktioniert Rosmarinöl für das Haarwachstum?

Rosmarinöl ist ein beliebtes ätherisches Öl. Es ist weit verbreitet in Reformhäusern und Online-Händlern wie Amazon erhältlich. Viele Rosmarinölprodukte werden als Do-All-Behandlungen vermarktet, die alles von Haarausfall über Akne, Dehnungsstreifen, Falten und mehr behandeln können.

Obwohl es nicht viele Beweise für die angeblichen Vorteile von Rosmarinöl gibt, gibt es einige wissenschaftliche Untersuchungen, die zeigen, dass Rosmarinöl das Haarwachstum fördern kann.

Beispielsweise, eine 2015 veröffentlichte Studie verglichen Rosmarinöl mit Minoxidil, einem von der FDA zugelassenen Medikament zur Behandlung von Haarausfall.

Über einen Zeitraum von sechs Monaten fanden die Forscher heraus, dass sowohl das Rosmarinöl als auch das Minoxidil das Haarwachstum signifikant steigerten, wobei das Rosmarinöl weniger wahrscheinlich Juckreiz verursachte als das Minoxidil.

Eine andere Studie verglichen eine Mischung ätherischer Öle, einschließlich Rosmarinöl, mit einem nicht-therapeutischen Trägeröl. Insgesamt wurden 86 Patienten in zwei Gruppen eingeteilt, wobei eine die ätherischen Öle und eine andere das inaktive Trägeröl erhielt.

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Nach sieben Monaten täglicher Anwendung zeigten 44 Prozent der Patienten in der Gruppe der ätherischen Öle eine Verbesserung des Haarwachstums, verglichen mit nur 15 Prozent der Kontrollgruppe.

Obwohl diese Studie interessant ist, ist es erwähnenswert, dass die Ölformel auch Thymian-, Lavendel- und Zedernholzöl enthielt. Daher sind die Ergebnisse der Studie zwar vielversprechend, können aber nicht allein dem Rosmarinöl zugeschrieben werden.

Schließlich, eine in Phytotherapie Research veröffentlichte Tierstudie fanden heraus, dass Rosmarinblattextrakt das Nachwachsen der Haare bei Mäusen wirksam fördert. Die Forscher stellten fest, dass Rosmarinblätter eine hemmende Wirkung auf die Bindung von DHT an Androgenrezeptoren im Haar haben können.

Wie andere Forschungen zu Rosmarin und Haarausfall ist diese Studie zwar definitiv vielversprechend, aber die Tatsache, dass sie an Mäusen durchgeführt wurde, bedeutet, dass ihre Schlussfolgerungen nicht unbedingt für den Haarausfall beim Menschen zutreffen.

Insgesamt gibt es zwar einige Beweise dafür, dass Rosmarinöl bei der Behandlung von Haarausfall helfen kann, die Beweise sind jedoch nicht sehr umfassend.

Das bedeutet nicht, dass Rosmarinöl nicht unbedingt wirksam ist. Es könnte sein. Es gibt jedoch derzeit nicht genügend Forschung, um schlüssig zu sagen, ob Rosmarinöl eine lohnende Behandlung von Haarausfall ist oder nicht.

Wie man Rosmarinöl verwendet

Wenn Sie Rosmarinöl in Ihre Haarpflegeroutine aufnehmen möchten, gibt es mehrere Möglichkeiten, dies zu tun. Neben seinen potenziellen Vorteilen für das Haarwachstum hat Rosmarinöl eine kraftvoller, erfrischender Duft dass Sie es angenehm finden, wenn es auf Ihre Kopfhaut aufgetragen wird. Versuchen zu:

  • Mische Rosmarin in dein Shampoo oder deine Spülung. Für einen dezenten Rosmarinduft fügen Sie Ihrem Shampoo oder Conditioner eine kleine Menge Rosmarinöl hinzu. Es ist auch in Ordnung, Ihrem Shampoo ein oder zwei Tropfen Rosmarinöl hinzuzufügen, wenn es vor der Verwendung in der Hand ist.

  • Tragen Sie Rosmarinöl direkt auf Ihre Kopfhaut auf. Du kannst dies tun, wenn du aufwachst, bevor du zu Bett gehst oder nachdem du aus der Dusche gestiegen bist. Wenn Rosmarinöl allein zu stark riecht, versuche es mit einem Trägeröl zu mischen.

    Nachdem Sie Rosmarinöl auf Ihre Kopfhaut aufgetragen haben, können Sie es ein paar Minuten einwirken lassen oder Ihr Haar ausspülen, um es zu entfernen.

  • Kaufen Sie Rosmarinöl-Shampoo oder Conditioner. Wenn Sie Ihrem aktuellen Shampoo kein Rosmarinöl hinzufügen möchten, können Sie Rosmarinöl-Shampoo, Conditioner und andere Haarpflegeprodukte in den meisten Drogerien und Online-Händlern kaufen.

Derzeit gibt es keine Untersuchungen zur Sicherheit der gleichzeitigen Verwendung von Rosmarinöl mit anderen Behandlungen gegen Haarausfall. Wenn Ihnen Minoxidil, Finasterid oder andere Medikamente gegen Haarausfall verschrieben werden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Rosmarinöl verwenden.

Andere Behandlungen für Haarausfall

Obwohl Rosmarinöl nicht nachweislich Haarausfall verhindert, sind es andere Behandlungen. Wenn Sie beginnen, Ihre Haare zu verlieren und etwas dagegen tun möchten, sollten Sie eine der unten aufgeführten Behandlungen in Betracht ziehen:

  • Minoxidil. Minoxidil ist ein topisches Medikament gegen Haarausfall. Es funktioniert, indem es die Durchblutung Ihrer Kopfhaut verbessert. Minoxidil wird durch viele wissenschaftliche Forschungen unterstützt, einschließlich eine Studie 93,8 Prozent der Nutzer bewerteten es als sehr effektiv, effektiv oder mäßig effektiv.

    Minoxidil ist nicht verschreibungspflichtig. Wir bieten topisches Minoxidil online an allein und als eines von mehreren Produkten in unser rezeptfreies Haarausfall-Set .

  • Finasterid. Finasterid ist ein orales Medikament gegen Haarausfall. Es funktioniert, indem es DHT an seiner Quelle blockiert und verhindert, dass es Ihre Haarfollikel beschädigt. Es wird durch eine riesige Menge wissenschaftlicher Beweise unterstützt, einschließlich einer fünfjährigen Studie mit Tausenden von Männern .

    Finasterid ist rezeptpflichtig. Wir bieten Finasterid online an , nach einer Konsultation mit einem Arzt, der feststellt, ob ein Rezept angebracht ist.

  • Sägepalme. Wenn Sie es lieber natürlich halten möchten, können Sie Sägepalme als Behandlung gegen Haarausfall ausprobieren. Wie wir besprochen haben unser Führer zu Sägepalme , haben einige Studien festgestellt, dass es positive Auswirkungen auf das Haarwachstum bei Männern mit männlichem Haarausfall hat, obwohl noch viel mehr Forschung zu diesem Thema erforderlich ist.

    Sägepalmenprodukte finden Sie online und in vielen Reformhäusern. Es ist auch einer von mehreren Wirkstoffen in unserem DHT-blockierenden Shampoo gegen Haarausfall.

Abschließend

Obwohl eine kleine Studie gezeigt hat, dass Rosmarinöl zur Förderung des Haarwachstums genauso wirksam ist wie Minoxidil, gibt es nur sehr wenige groß angelegte, zuverlässige Forschungen zur Wirksamkeit von Rosmarinöl als Option zur Behandlung von männlichem Haarausfall.

Daher ist es nicht möglich zu sagen, ob Rosmarinöl für das Haarwachstum wirkt oder nicht. Wenn Sie einige Ihrer Haare verloren haben und sie wieder wachsen lassen möchten, werden Sie nach der Verwendung von Rosmarinöl möglicherweise Verbesserungen bemerken. Andererseits kann es sein, dass Sie überhaupt keine Veränderung bemerken.

Erfahren Sie mehr über die Behandlung von Haarausfall

Beginnen Sie, Ihre Haare zu verlieren? Du bist nicht allein. Haarausfall ist sehr häufig, mit mehr als 50 Prozent aller Männer bis zum Alter von vierzig Jahren von einem gewissen Grad an Haarausfall durch männliche Kahlheit betroffen sind.

Unser Leitfaden für männliche Kahlheit geht detaillierter darauf ein, wie und warum Haarausfall auftritt, die Symptome, die Sie möglicherweise bemerken, wenn Sie zu männlicher Kahlheit neigen, und Behandlungsmöglichkeiten, um Haarausfall zu stoppen und Ihren Haaransatz zu verbessern.

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Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken und stellt keine medizinische Beratung dar. Die hierin enthaltenen Informationen sind kein Ersatz für eine professionelle medizinische Beratung und sollten niemals als solche herangezogen werden. Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt über die Risiken und Vorteile einer Behandlung.