Lexapro und Schlaflosigkeit: Was Sie wissen müssen

Lexapro Insomnia

Kristin Hall, FNP Medizinisch überprüft vonKristin Hall, FNP Geschrieben von unserer Redaktion Zuletzt aktualisiert am 09.11.2020

Escitalopram, verkauft unter dem Markennamen Lexapro® , ist ein verbreitetes Antidepressivum, das zur Behandlung von Depressionen und bestimmten Angststörungen eingesetzt wird.

Lexapro wurde erstmals 2002 von der FDA zugelassen und ist ein beliebtes Antidepressivum. Es wird von Millionen von Menschen unterschiedlichen Alters und unterschiedlicher Herkunft verwendet, um den Umgang mit Depression und Angst eine einfachere Erfahrung.





Obwohl einige Antidepressiva mit Schlafstörungen in Verbindung gebracht werden, sind die Daten zu Lexapro und Schlaflosigkeit gemischt. Während einige Lexapro-Benutzer über Schlaflosigkeit berichten, gibt es auch Untersuchungen, die zeigen, dass Lexapro das Einschlafen tatsächlich erleichtern kann.

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Im Folgenden haben wir erklärt, was Lexapro ist und wie es funktioniert. Wir haben uns auch die wichtigsten Verbindungen zwischen Lexapro und Schlafstörungen wie Schlaflosigkeit angesehen. Schließlich haben wir einige Tipps gegeben, die Ihnen das Ein- und Durchschlafen erleichtern, wenn Ihnen ein Antidepressivum verschrieben wird.



Was ist Lexapro?

Lexapro ist ein Antidepressivum, das den Inhaltsstoff Escitalopram enthält. Es gehört zu einer Klasse von Medikamenten, die als selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer oder SSRIs bezeichnet werden.

SSRIs wie Lexapro funktionieren nach Veränderung der Spiegel des Neurotransmitters Serotonin in deinem Gehirn und Körper. Serotonin , zusammen mit anderen Neurotransmittern, spielt eine Schlüsselrolle bei der Regulierung des Verhaltens Ihres Gehirns und beeinflusst alles von Ihrer Stimmung bis hin zu Ihrer Fähigkeit, richtig zu schlafen.

Als Antidepressivum ist Lexapro sehr wirksam. Eine groß angelegte wissenschaftliche Übersicht aus dem Jahr 2006 fanden heraus, dass es nicht nur bei der Behandlung schwerer depressiver Störungen wirksam ist, sondern auch wirksamer ist als viele andere Antidepressiva.



Ihr Gesundheitsdienstleister kann Lexapro® verschreiben wenn Sie von einer Depression betroffen sind oder an einer Angststörung wie der generalisierten Angststörung (GAD) leiden.

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Lexapro und Schlaflosigkeit

Schlaflosigkeit ist eine häufige Nebenwirkung vieler Antidepressiva, einschließlich Lexapro. Zum Beispiel wird es in der FDA-Dokumentation als eine der häufigsten Nebenwirkungen von Personen aufgeführt, denen Lexapro verschrieben wurde.

Nach Angaben der FDA leiden mehr als fünf Prozent der Menschen, die Lexapro verwenden, an Schlaflosigkeit. Dies bedeutet, dass Sie definitiv nicht allein sind, wenn Sie nach Beginn der Anwendung von Lexapro Probleme beim Ein- oder Durchschlafen haben.

Auf der anderen Seite gibt es auch einige wissenschaftliche Beweise dafür, dass Escitalopram (der Wirkstoff in Lexapro) den Menschen das Einschlafen tatsächlich erleichtern kann. Eine 2012 veröffentlichte Studie stellte beispielsweise fest, dass Frauen in den Wechseljahren erlebte eine verbesserte Schlafqualität nach der Einnahme von Escitalopram.

Was ist die Herausforderung, nicht zu beurteilen?

Insgesamt sind die Daten gemischt, wobei Schlaflosigkeit als häufige Nebenwirkung von Lexapro gemeldet wurde, während einige Untersuchungen darauf hindeuten, dass Lexapro den Schlaf tatsächlich verbessern kann.

Es ist wichtig zu verstehen, dass Schlaflosigkeit ein sehr häufiges symptom Sowohl bei Depressionen als auch bei Angstzuständen wird Lexapro häufig zur Behandlung der beiden Erkrankungen verschrieben.

Wenn Sie während der Anwendung von Lexapro unter Schlaflosigkeit leiden, kann dies daher nicht immer auf Ihre Medikamente zurückzuführen sein. Es kann oft mehrere Wochen dauern, bis Lexapro zu wirken beginnt, was bedeutet, dass einige Ihrer Depressions- oder Angstsymptome auch nach Beginn der Behandlung bestehen bleiben können.

Wie man mit Schlaflosigkeit von Lexapro umgeht

Der Umgang mit Schlaflosigkeit kann eine äußerst frustrierende Erfahrung sein. Glücklicherweise gibt es Schritte, die Sie ergreifen können, um das Ein- und Durchschlafen zu erleichtern. Wir haben viele dieser Techniken unten aufgelistet:

  • Versuchen Sie, Lexapro morgens einzunehmen. Wenn Sie nachts schwer einschlafen können, versuchen Sie, Ihre Dosis Lexapro morgens statt später am Tag einzunehmen. Stellen Sie sicher, dass Sie mit Ihrem Arzt sprechen, um sicherzustellen, dass es zu diesem Zeitpunkt sicher ist, Ihre Medikamente einzunehmen.
  • Vermeiden Sie es, spät am Tag Kaffee oder andere koffeinhaltige Getränke zu trinken. Koffein hat eine lange Halbwertszeit , was bedeutet, dass es Ihre Einschlaffähigkeit beeinträchtigen kann, selbst wenn Sie es Stunden vor dem Zubettgehen einnehmen.

    Um das Einschlafen nicht noch zu erschweren, sollten Sie nach dem Mittag keinen Kaffee oder andere koffeinhaltige Getränke trinken.
  • Bleibe aktiv. Sport kann Ihnen nicht nur das Einschlafen in der Nacht erleichtern, sondern auch Ihre Depressions- oder Angstsymptome lindern. Die Forschung zeigt, dass Bewegung ist eine effektive, natürliche Behandlung zur Verbesserung von Depressionen und Angstzuständen.
  • Vermeiden Sie Technologie vor dem Schlafengehen. So verlockend es auch sein mag, kurz vor dem Schlafengehen Zeit auf Facebook zu verbringen oder bis spät in die Nacht fernzusehen und technische Geräte zu nutzen kann sich negativ auf Ihre Schlaffähigkeit auswirken .

    Diese Geräte können Ihren Körper dazu bringen, zu denken, dass es noch Tag ist, und verhindern, dass er das schlaffördernde Hormon Melatonin freisetzt. Um dies zu vermeiden, versuchen Sie, Ihren Computer, Fernseher und andere Bildschirme etwa eine Stunde vor dem Schlafengehen auszuschalten.

Unser umfassender Ratgeber zu Schlaflosigkeit listet weitere Techniken auf, mit denen Sie Ihre Schlafgewohnheiten verbessern und Schlaflosigkeit überwinden können.

Wenn Sie nach einer Änderung Ihres Lebensstils immer noch unter Schlaflosigkeit durch Lexapro leiden, sprechen Sie am besten mit Ihrem Arzt.

Abhängig von der Schwere Ihrer Schlaflosigkeit und dem Fortschreiten Ihrer Depressions- oder Angstsymptome kann Ihr Arzt eine Anpassung Ihrer Lexapro-Dosierung empfehlen. Sie können auch vorschlagen, auf eine andere Art von Medikamenten umzusteigen.

Alternativ kann Ihr Arzt Ihnen ein Schlafmittel verschreiben, damit Sie leichter ein- und durchschlafen können, während Sie Lexapro verwenden.

Abschließend

Lexapro und andere Antidepressiva können zu Schlaflosigkeit führen. Möglicherweise stellen Sie fest, dass Sie länger brauchen als normalerweise zum Einschlafen oder dass Sie Schwierigkeiten beim Einschlafen haben, selbst wenn Sie sich müde fühlen.

Wenn Sie nach der Anwendung von Lexapro Schlaflosigkeitssymptome bemerken, versuchen Sie, die oben aufgeführten Techniken anzuwenden, um das Ein- und Durchschlafen zu erleichtern. Wenn diese nicht wirksam sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um mehr über Ihre Möglichkeiten zur Überwindung von Schlaflosigkeit und zur Verbesserung Ihrer Schlafqualität zu erfahren.

Erfahren Sie mehr über Antidepressiva

Escitalopram, der Wirkstoff in Lexapro, ist eines von mehreren Antidepressiva, die gegen Depressionen, Angstzustände und andere Stimmungsstörungen verschrieben werden. Unser Leitfaden zu SSRIs geht detaillierter auf die Wirkungsweise dieser Medikamente, ihre Nebenwirkungen und mehr ein.

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Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken und stellt keine medizinische Beratung dar. Die hierin enthaltenen Informationen sind kein Ersatz für eine professionelle medizinische Beratung und sollten niemals als solche herangezogen werden. Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt über die Risiken und Vorteile einer Behandlung.