Mitesser: Ursachen, Behandlungen und Vorbeugung

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Mary Lucas, RN Medizinisch überprüft vonMary Lucas, RN Geschrieben von unserer Redaktion Zuletzt aktualisiert am 26.12.2020

Mitesser sind eine kleine, dunkle Form der komedonalen Akne, die sich auf Stirn, Nase, Wangen, Kinn und anderen Teilen Ihres Gesichts und Körpers entwickeln kann.

Obwohl Mitesser normalerweise nicht schmerzhaft sind, können sie ein großes Ärgernis sein, insbesondere wenn sie sich an einer offensichtlichen, gut sichtbaren Stelle befinden.





Entgegen der landläufigen Meinung werden Mitesser nicht durch mangelnde Hygiene oder Schmutz verursacht. Stattdessen wird ihre schwarze Farbe durch eine chemische Reaktion zwischen den Substanzen, die Ihre Poren verstopfen können, und dem Sauerstoff in der Luft verursacht.

Genau wie andere Arten von Akne können Mitesser mit einer Vielzahl verschiedener Produkte behandelt werden, von rezeptfreien Cremes, Gelen und Waschmitteln bis hin zu verschreibungspflichtigen Medikamenten.



Im Folgenden haben wir erklärt, was Mitesser sind und die häufigsten Faktoren, die dazu führen können, dass sie sich auf Ihrer Haut entwickeln. Wir haben auch eine vollständige Palette von Behandlungsmöglichkeiten für Mitesser sowie Tipps und Techniken aufgelistet, die Sie anwenden können, um Akneausbrüche in der Zukunft zu vermeiden.

Was sind Mitesser?

Mitesser sind wie Whiteheads eine Form der komedonalen Akne. Sie bilden sich, wenn die Haarfollikel oder Poren in Ihrer Haut aufgrund der Bildung eines Pfropfens aus Talg und abgestorbenen Hautzellen verstopft werden.

Gibt es etwas am Ende von dr seltsam?

Im Gegensatz zu Pickeln oder zystischer, knötchenförmiger Akne sind Mitesser in der Regel klein, schmerzlos und nicht von Entzündungen betroffen. Sie entwickeln sich normalerweise an fettigen Stellen im Gesicht, obwohl es auch möglich ist, dass sich Mitesser an Hals, Brust, Rücken und anderen Körperteilen entwickeln.



Mitesser sehen in der Regel wie kleine schwarze Punkte aus. Ihre dunkle Farbe ist das Ergebnis eines Prozesses namens Oxidation, bei dem das Hautpigment Melanin im Inneren des Mitessers mit Sauerstoff in der Luft reagiert und seine Farbe ändert.

Was verursacht Mitesser?

Wie bei anderen Arten von Akne bilden sich Mitesser, wenn die Haarfollikel in Ihrer Haut mit Ablagerungen verstopft sind.

Alle Akne, egal ob klein und schmerzlos oder groß, rot und entzündet, entsteht zuerst, wenn die Haarfollikel mit einer Kombination aus Talg (eine Art natürliches Öl, das von Ihrer Haut produziert wird) und abgestorbenen Hautzellen verstopfen.

Talg ist eine ölige, wachsartige Substanz, die aus Triglyceriden und Fettsäuren besteht. Es wird von Ihren Talgdrüsen abgesondert und spielt eine wichtige Rolle dabei, Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, gesund und vor der Außenwelt zu schützen.

Ohne Talg würde Ihre Haut schnell zu trocken und brüchig, wodurch sie Schäden oder Infektionen ausgesetzt wäre.

Obwohl Ihre Talgdrüsen normalerweise die richtige Menge an Talg gut produzieren, können bestimmte Faktoren dazu führen, dass Ihre Haut mehr Talg absondert als normal. Dieser zusätzliche Talg kann in Ihren Haarfollikeln eingeschlossen werden und zu Blockaden und Akneläsionen beitragen.

Ein weiterer wichtiger Faktor, der für die Gesundheit Ihrer Haut eine Rolle spielt, ist der Zellumsatz. Um Ihre Haut vor Schäden durch Umweltfaktoren wie ultraviolette (UV) Strahlung zu reparieren, erzeugt Ihr Körper ständig neue Hautzellen in einem Prozess, der als epidermaler Umsatz bezeichnet wird.

Der epidermale Umsatz ist wichtig, um Ihre Haut gesund, jugendlich und geschützt zu halten. Es hat jedoch einen Nebeneffekt: Durch den ständigen Ersatz Ihrer alten Hautzellen durch neue neigen abgestorbene Hautzellen dazu, sich im Laufe der Zeit auf der Oberflächenschicht Ihrer Haut anzusammeln.

Wenn sich diese abgestorbenen Hautzellen mit dem Talg auf der Hautoberfläche vermischen, können sie sich in eine Form von Ablagerungen verwandeln, die die Haarfollikel verstopfen und zu Mitessern führen.

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Obwohl sie unterschiedlich aussehen, sind Mitesser und Whiteheads beide Formen der komedonalen Akne oder nicht entzündlichen Akne.

In einem Mitesser gibt es eine winzige Öffnung im verstopften Follikel, durch die Luft mit den Ablagerungen in Kontakt kommen kann, die die Verstopfung verursachen. Die charakteristische dunkle Farbe eines Mitessers wird durch eine chemische Reaktion zwischen den Trümmern und dem Sauerstoff in der Luft verursacht.

Bei einem Whitehead ist das Komedon geschlossen. Da es keinen Kontakt zwischen den Trümmern und der freien Luft gibt, behalten Whiteheads ihre natürliche weiß-gelbe Farbe.

Eine Vielzahl von Faktoren kann die Talgproduktion Ihres Körpers und die Ansammlung abgestorbener Zellen auf der Hautoberfläche beeinflussen und Ihr Risiko für Mitesser erhöhen. Zu diesen Faktoren gehören:

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  • Hormone. Mehrere Androgene (männliche Sexualhormone), einschließlich Testosteron und Dihydrotestosteron (DHT), können an Rezeptoren in Ihren Talgdrüsen binden und die Sekretion von zusätzlichem Talg stimulieren. Dieser überschüssige Talg kann zu blockierten Haarfollikeln und Akne beitragen.

    Dies ist ein Grund, warum Akneausbrüche in der Adoleszenz so häufig sind, wenn die Produktion von Sexualhormonen in Ihrem Körper schnell und deutlich ansteigt. Diese Androgene, die gemeinhin als männliche Sexualhormone bezeichnet werden, sind sowohl bei Männern als auch bei Frauen vorhanden. Bei Frauen kommt es auch häufig vor, dass prämenstruelle Veränderungen des Hormonspiegels Akneausbrüche verursachen.

  • Hautpflege und Haarprodukte. Hautpflege- und Haarpflegeprodukte auf Ölbasis können auch dazu führen, dass Ihre Haarfollikel verstopfen und Mitesser, Whiteheads und andere Formen von Akne entstehen.

    Bevor Sie Hautpflege-, Haarpflege- oder Massageölprodukte verwenden, überprüfen Sie, ob sie als nicht komedogen gekennzeichnet sind. Diese Produkte sind so formuliert, dass sie die Haarfollikel weniger verstopfen, was sie zu einer besseren Option macht, wenn Sie zu Mitessern und anderer Akne neigen.

  • Genetik. Bestimmte genetische Faktoren können den Prozentsatz an verzweigten Fettsäuren beeinflussen, die in Ihrem Talg vorhanden sind. Studien deuten darauf hin, dass Sie bestimmte aknebedingte Merkmale von Ihren Eltern erben könnten.

  • Medikamente. Bestimmte Medikamente, einschließlich Antikonvulsiva, Steroide und Lithium, können Ihr Risiko für die Entwicklung von Mitessern und anderen Formen von Akne beeinflussen.

  • Bestimmte Arten von Kleidung. Bestimmte Arten von okklusiver Kleidung und Schutzausrüstung, wie Schulterpolster, Stirnbänder, Rucksäcke und andere Kleidungsstücke, die auf Ihre Haut drücken, können Ihr Risiko für die Entwicklung von Akne in einigen Bereichen Ihres Körpers erhöhen.

  • Rauchen. Zusätzlich zu seinen anderen negativen gesundheitlichen Auswirkungen haben einige Untersuchungen ergeben, dass Zigarettenrauchen eng mit nicht entzündlicher Akne wie Mitessern und Whiteheads korreliert.

  • Betonen. Untersuchungen haben ergeben, dass starkes Stressniveau eng mit einer Zunahme der Akne-Schwere korreliert. Starke Wut und Angst können auch Akne aufgrund der Stimulation der Stresshormone Ihres Körpers verschlimmern.

Obwohl die Forschung begrenzt ist, gibt es auch einige Hinweise darauf, dass Ihre Ernährung eine Rolle bei Ihrem Risiko spielen könnte, Akne-Läsionen wie Mitesser zu entwickeln.

Entgegen der landläufigen Meinung wird die Vorstellung, dass ölige Lebensmittel wie Schokolade oder Milchprodukte eine Rolle bei Akneausbrüchen spielen, nicht durch überzeugende wissenschaftliche Beweise gestützt.

Es gibt jedoch Hinweise darauf, dass der Verzehr großer Mengen zuckerhaltiger, kohlenhydratreicher Lebensmittel wie Weißbrot, Süßigkeiten und Kartoffeln zu Akne beitragen kann. Vor diesem Hintergrund befindet sich die Erforschung der Auswirkungen Ihrer Ernährung auf Akne noch in einem frühen Stadium und ist daher noch lange nicht schlüssig.

Mitesser behandeln

Da es sich um eine relativ milde Form von Akne handelt, ist die Behandlung von Mitessern normalerweise ein unkomplizierter Prozess.

Wenn Sie nur wenige kleine Mitesser haben, können rezeptfreie Akneprodukte ausreichen, um Ihre bestehende Akne loszuwerden und zukünftige Ausbrüche zu verhindern. Bei schwererer Akne müssen Sie wahrscheinlich verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen.

Rezeptfreie Behandlungen für Mitesser

Eine Vielzahl von rezeptfreien Produkten kann helfen, den Talgspiegel zu reduzieren, abgestorbene Hautzellen abzuwaschen und Mitesser loszuwerden. Viele dieser Produkte sind auch gegen Whiteheads, Pickel und andere Arten von Akne wirksam.

Gängige rezeptfreie Produkte zur Behandlung von Mitessern sind:

  • Gesichtsreiniger. Wenn Sie nur wenige Mitesser haben oder nur von Zeit zu Zeit Akneausbrüche haben, kann die Verwendung eines rezeptfreien Gesichtsreinigers helfen, Ihre Akne loszuwerden und ein Wiederauftreten zu verhindern.

    Gesichtsreiniger helfen, überschüssiges Fett und abgestorbene Hautzellen abzuwaschen und verhindern, dass Ihre Haarfollikel verstopfen. Suchen Sie nach sicheren, hautfreundlichen Reinigungsmitteln, die keine scharfen Chemikalien verwenden, da diese Trockenheit und Reizungen verursachen können.

  • Benzoylperoxid. Benzoylperoxid ist ein topisches Medikament, das das Wachstum von Akne verursachenden Bakterien verhindert. Es hat auch eine talghemmende Wirkung und ist daher hilfreich bei der Behandlung von Mitessern und anderen Arten von komedonaler Akne.

    Benzoylperoxid finden Sie in vielen Gesichtsreinigern, Aknewaschmitteln und anderen Hautpflegeprodukten für Männer.

  • Salicylsäure. Salicylsäure ist ein Peelingmittel auf Säurebasis. Es funktioniert durch sanftes Abziehen der äußersten Hautschicht. Dies hilft, abgestorbene Hautzellen loszuwerden, die sich auf der Hautoberfläche ansammeln und zu Mitessern und anderen Arten von Akne beitragen können.

    Wie Benzoylperoxid ist Salicylsäure in Reinigungsmitteln, Peeling-Cremes und anderen rezeptfreien Hautpflegeprodukten weit verbreitet.

  • Azelainsäure. Azelainsäure ist wie Salicylsäure ein Peeling, das die Entwicklung von Komedonenakne verhindern kann. Es wird häufig als Inhaltsstoff in Reinigungsmitteln, Suspensionen, Cremes und anderen Hautpflegeprodukten verwendet.

    Sie finden Azelainsäure zusammen mit anderen Akne bekämpfenden Inhaltsstoffen in unsere maßgeschneiderte Akne-Creme .

  • Over-the-counter Retinoide. Topische Retinoide wie Retinsäure sind hochwirksam bei der Behandlung und Vorbeugung von Akne, einschließlich Mitessern. Retinoide wie das topische Retinol finden Sie in einer Vielzahl von Stärken, von mild bis konzentriert.

Verschreibungspflichtige Medikamente gegen Mitesser

Wenn Sie viele Mitesser haben oder wenn Sie komedonale Akne bekommen, die mit rezeptfreien Reinigungsmitteln und anderen Produkten nicht zu verschwinden scheint, müssen Sie möglicherweise verschreibungspflichtige Medikamente verwenden, um Ihre Mitesser zu behandeln und zu verhindern, dass sie zurückkommen.

Zur Behandlung von Mitessern und anderer Akne stehen mehrere Medikamente zur Verfügung. Da für diese ein Rezept erforderlich ist, müssen Sie mit Ihrem Arzt sprechen, um sie zu kaufen und zu verwenden.

Häufige verschreibungspflichtige Medikamente zur Behandlung von Mitessern und anderer Akne sind:

  • Tretinoin. Tretinoin ist ein verschreibungspflichtiges topisches Retinoid. Es wirkt, indem es die Geschwindigkeit erhöht, mit der Ihr Körper seine Hautzellen ersetzt, wodurch die Anzahl abgestorbener Hautzellen reduziert wird, die sich auf der Hautoberfläche ansammeln und Mitesser und andere Akne verursachen können.

    Tretinoin ist hochwirksam gegen komedonale Akne, wobei umfangreiche Forschungen seine komedolytischen Vorteile festgestellt haben. Es ist in verschiedenen Stärken erhältlich, von milden Formulierungen für empfindliche Haut bis hin zu konzentrierteren Optionen zur Behandlung schwerer oder anhaltender Akne.

    Unser Leitfaden zur Verwendung von Tretinoin bei Akne geht detaillierter auf die Wirkung von Tretinoin und seine Vorteile bei der Beseitigung von Mitessern, Whiteheads und anderer Akne ein. Sie finden Tretinoin zusammen mit mehreren anderen Wirkstoffen in unsere maßgeschneiderte Akne-Creme .

  • Isotretinoin. Isotretinoin ist ein verschreibungspflichtiges orales Medikament gegen Akne. Es wirkt, indem es die von Ihren Talgdrüsen abgesonderte Talgmenge reduziert und die Bildung von Akneläsionen wie Mitessern verhindert.

    Isotretinoin ist ein starkes Medikament, das im Allgemeinen nicht für leichte Formen von Akne wie Mitesser oder Whiteheads verwendet wird. Ihr Arzt kann dies jedoch empfehlen, wenn Sie zusätzlich zur Komedonenakne auch entzündete noduläre Akne haben.

Warum Sie Mitesser nicht knallen sollten

Stellen Sie schließlich sicher, dass Sie Ihre Mitesser nicht quetschen, kratzen oder zupfen. So verlockend dies auch sein mag, es ist eine einfache Möglichkeit, Bakterien in Ihre Haut einzuführen und Ihre Akne zu infizieren, zu entzünden und zu schmerzen.

Es kann auch das Risiko erhöhen, Aknenarben zu entwickeln, von denen einige optisch offensichtlich und schwer zu behandeln sind.

Wenn Sie große, offensichtliche Mitesser haben, die Sie gerne platzen lassen möchten, wenden Sie sich an einen Dermatologen, um einen Termin zu vereinbaren. Ein Dermatologe kann Ihre Mitesser mit professionellen Techniken und Geräten loswerden, um sicherzustellen, dass Sie nicht der Gefahr einer Infektion oder Narbenbildung ausgesetzt sind.

Tipps und Techniken zur Vorbeugung von Mitessern

Obwohl es keine perfekte Methode zur Vorbeugung von Akne gibt, können ein paar einfache Änderungen an Ihrem Lebensstil und Ihren Gewohnheiten dazu beitragen, das Risiko von Akneausbrüchen zu senken und Ihre Haut frei von Mitessern und anderen Akneläsionen zu halten.

Probieren Sie die folgenden Tipps und Techniken aus, um die Entwicklung von Mitessern und anderen Formen von Komedonenakne zu verhindern:

  • Seien Sie geduldig mit Medikamenten. Viele Medikamente zur Behandlung von Akne können mehrere Monate dauern, bis sie ihre Wirkung entfalten. Manche, wie Tretinoin , haben sogar eine Reinigungsperiode, in der Sie Probleme wie trockene Haut und Reizungen bemerken können.

    Wenn Ihnen Medikamente zur Behandlung von Mitessern verschrieben werden, seien Sie geduldig und verwenden Sie sie weiterhin wie verschrieben, auch wenn Sie nicht sofort Ergebnisse bemerken. Oft werden Sie im Laufe von drei oder sechs Monaten regelmäßiger Anwendung echte Verbesserungen feststellen.

    Wenn Ihr Medikament nach mehreren Monaten der Anwendung immer noch nicht wirksam ist, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie selbst Änderungen vornehmen.

  • Vermeiden Sie die Verwendung von Haut- oder Haarpflegeprodukten auf Ölbasis. Viele Hautpflegeprodukte und Haarbehandlungen enthalten Öle, die in Ihre Haut eindringen und dazu führen können, dass die Haarfollikel verstopfen, was zu komedonaler Akne wie Mitessern und Whiteheads führt.

    Wenn Sie Haut- oder Haarpflegeprodukte auf Ölbasis verwenden, versuchen Sie, diese durch nicht komedogene Alternativen zu ersetzen. Diese Produkte enthalten weniger Öle, wodurch die Wahrscheinlichkeit geringer ist, dass sie Akneausbrüche verursachen.

  • Waschen Sie Ihr Gesicht, aber nie mehr als zweimal täglich. Es ist zwar gut, Ihr Gesicht sauber zu halten, insbesondere wenn Sie einen sanften Gesichtsreiniger verwenden, aber übermäßiges Waschen kann Ihre Haut reizen und das Risiko erhöhen, Akne zu entwickeln.

    Versuchen Sie, Ihr Gesicht zweimal täglich zu waschen – einmal beim Aufwachen und einmal kurz vor dem Zubettgehen. Wenn Sie Sport treiben oder andere Aktivitäten ausführen, die Sie ins Schwitzen bringen, ist es auch in Ordnung, Ihr Gesicht danach zu reinigen.

  • Vermeiden Sie es, Ihre Haut aggressiv zu schrubben. Obwohl es verlockend sein kann, deine Haut zu schrubben, um abgestorbene Zellen und Talg zu entfernen, kann dies deine Haut reizen und das Risiko erhöhen, dass Mitesser und andere Akne aufflammen.

    Anstatt zu schrubben, waschen Sie Ihr Gesicht und andere zu Akne neigende Haut sorgfältig mit einem sanften Reinigungsmittel. Wenn Sie mit der Reinigung fertig sind, tupfen Sie Ihre Haut vorsichtig mit einem Handtuch trocken, um zusätzliche Reizungen zu vermeiden.

  • Vermeiden Sie eine übermäßige Verwendung von Porenstreifen. Porenstreifen – Klebestreifen, die Mitesser durch Herausziehen der Verstopfung entfernen – sind in Drogerien weit verbreitet und können helfen, Ablagerungen von Mitessern schnell zu entfernen.

    Die Ergebnisse dieser Produkte sind jedoch in der Regel vorübergehend. Bei übermäßigem Gebrauch können sie zu Trockenheit und Reizungen der Haut führen. Daher ist es am besten, sie nur gelegentlich zu verwenden und sich nicht auf die Langzeitbehandlung von Mitessern zu verlassen.

  • Wenn Sie rauchen, versuchen Sie, aufzuhören. Rauchen ist mit einem höheren Risiko für komedonale Akne wie Mitesser verbunden. Wenn Sie rauchen, versuchen Sie, mit dem Rauchen aufzuhören – ein Thema, das wir ausführlicher behandelt haben unser Ratgeber zur Raucherentwöhnung .
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Abschließend

Es gibt kein Entkommen – Mitesser und andere Formen von Komedonenakne sind lästig. Glücklicherweise sind sie auch ziemlich einfach zu behandeln, mit einer Reihe von Produkten und Medikamenten, die zur Verfügung stehen, um Mitesser loszuwerden und zu verhindern, dass sie zurückkommen.

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Wenn Sie zu Mitessern neigen, sprechen Sie am besten mit Ihrem Arzt. Abhängig von der Schwere Ihrer Akne können sie eine rezeptfreie Behandlung oder verschreibungspflichtige Medikamente empfehlen, um Ihre Ausbrüche zu stoppen und Ihre Haut aknefrei zu halten.

Sie können auch online mit einem Arzt sprechen und sich gegebenenfalls ein Rezept für Medikamente zur Behandlung und Vorbeugung von Schübe oder Wiederauftreten Ihrer Akne ausstellen lassen.

Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken und stellt keine medizinische Beratung dar. Die hierin enthaltenen Informationen sind kein Ersatz für eine professionelle medizinische Beratung und sollten niemals als solche herangezogen werden. Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt über die Risiken und Vorteile einer Behandlung.